Perhatikan 5 Hal Ini Untuk Keseimbangan Scalp Microbiome di Kulit Kepala

Masih banyak yang belum tahu, kalau kesehatan rambut dan kulit kepala juga dipengaruhi oleh keseimbangan microbiome yang ada pada kulit kepala, lho! Sebenarnya, apa itu keseimbangan microbiome kulit kepala dan fungsinya untuk kesehatan rambut dan kulit kepala? Simak terus artikel berikut ini untuk tahu jawabannya! 

Apa itu scalp microbiome? Dan Apa pentingnya untuk kesehatan rambut dan kulit kepala?  

Scalp microbiome merupakan ekosistem mikroorganisme yang tumbuh di kulit kepala manusia. Nah, ekosistem ini terdiri dari berbagai jenis bakteri, fungsi, dan mikroorganisme lainnya yang memiliki peran penting untuk keseimbangan yang mempengaruhi kesehatan rambut dan kulit kepala. Berikut ini adalah beberapa alasan mengapa keseimbangan scalp microbiome itu penting untuk kulit kepala! 

• Mempertahankan keseimbangan pH kulit kepala  

Dengan adanya keseimbagan scalp microbiome, maka dapat membantu menjaga tingkat pH kulit kepala di taraf yang sehat. Kondisi pH kulit kepala yang seimbang dapat mendukung pertumbuhan rambut yang lebih kuat dan membantu mencegah timbulnya berbagai masalah kulit.  

• Produksi sebum yang seimbang  

Kulit kepala juga memproduksi sebum atau minyak alami layaknya kulit wajah dan tubuh, yang berfungsi untuk melindungi kulit kepala serta menjaga kulit tetap lembap dan sehat. Keseimbangan scalp microbiome ini dapat berkontribusi pada pemeliharaan produksi sebum yang lebih seimbang, sehingga dapat membantu menjaga kelembapan rambut dan kulit kepala juga mencegah kekeringan rambut hingga ketombe.  

• Melindungi kulit dari infeksi 

Mikroorganisme yang ada pada scalp microbiome juga dapat melindungi kulit dari iritasi dengan membantu barikade alami yang berperan untuk melawan invasi mikroorganisme patogen seperti bakteri jahat dan fungi. Oleh karena itu, dengan kondisi scalp microbiome yang sehat dan seimbang, maka kulit kepala dapat menjadi lebih tahan terhadap infeksi dan masalah kulit lainnya.  

Lalu, bagaimana cara menyeimbangkan scalp microbiome di kulit kepala?  

Menjaga keseimbangan scalp microbiome telah menjadi langkah penting dalam mewujudkan rambut yang cantik dan sehat. Berikut ini adalah 5 langkah yang bisa kamu lakukan untuk menyeimbagkan scalp microbiome di kulit kepala! 

1. Hindari keramas yang terlalu sering  

Meskipun berfungsi untuk menjaga kulit kepala dan rambut tetap bersih dan tidak lepek, terlalu sering keramas justru dapat menghilangkan sebum atau minyak alami yang penting untuk menjaga keseimbangan scalp microbiome. Disarankan untuk keramas sesuai kebutuhan, setidaknya 2 – 3 kali dalam seminggu untuk menjaga kelembapan kulit kepala dan keseimbangan scalp microbiome.  

2. Jangan keramas dengan air yang terlalu panas  

Salah satu kesalahan yang sering dilakukan banyak orang, adalah keramas dengan menggunakan air yang terlalu panas. Ketika mandi dan keramas menggunakan air hangat memang dapat membantu tubuh lebih tenang dan rileks. Namun, keramas menggunakan air yang terlalu panas dapat menghilangkan kelembapan kulit kepala sehingga menjadi lebih kering dan mengganggu keseimbangan scalp microbiome.  

3. Jaga pola makan, penuhi gizi seimbang! 

Selain perawatan dari luar, perawatan rambut dan kulit kepala juga tetap penting. Hal ini dikarenakan kondisi kesehatan rambut juga dipengaruhi oleh kesehatan tubuh. Dengan melakukan diet yang seimbang dengan mengonsumsi nutrisi sesuai kebutuhan, maka dapat menunjang kesehata rambut dan kulit kepala. Jadi, jangan lupa perbanyak konsumsi buah, sayuran, dan makanan yang kaya akan nutrisi, ya! 

4. Kelola stres dengan baik  

Stres juga dapat menjadi salah satu faktor yang mempengaruhi keseimbangan scalp microbiome. Hal ini juga ditandai dengan beberapa masalah rambut dan kulit kepala yang bisa timbul akibat stres, seperti kulit kepala gatal atau rambut rontok. Untuk mengatasi hal ini, temukan cara yang tepat untuk mengelola stres seperti olahraga, meditasi, atau melakukan hobi yang menyenangkan.  

5. Gunakan produk perawatan rambut yang tepat  

Kunci utama dari keseimbangan scalp microbiome untuk mendapatkan kulit kepala yang sehat adalah menggunakan shampoo yang tepat. Pilih shampoo yang mengandung bahan alami dan tidak mengandung bahan kimia agresif, seperti ERHAIR Scalperfect Daily Balancing Shampoo! 

Rekomendasi: ERHAIR Scalperfect Daily Balancing Shampoo 

Shampoo dengan formula scalp microbiome friendly ini cocok untuk kamu yang ingin memiliki kulit kepala sehat dan kondisi scalp microbiome yang seimbang. Setelah memakai shampoo ini, kulit kepala akan terasa lebih lembap, sehat, dan tidak mudah lepek hingga 48 jam! Tentu saja, shampoo ini mengandung pH balanced yang aman untuk seluruh jenis kulit kepala termasuk jenis kulit kepala sensitif.  

Untuk menyeimbangkan scalp microbiome di kulit kepala, shampoo ini mengandung Prebiotic yang mengandung asam amino natural yang disertai Witch Hazel Extract untuk membantu mengurangi produksi minyak berlebih serta meredakan inflamasi di kulit kepala. Tidak hanya itu, shampoo ini juga diperkaya dengan Chamomile Extract yang berfungsi untuk menenangkan dan menghidrasi kulit kepala.  

Kamu bisa dapatkan shampoo ini hanya dengan Rp 129,000 di berbagai toko kecantikan terdekat, atau di e-Commerce official store ERHA Skincare. Tertarik coba?  

Untuk informasi lebih lanjut, kunjungi instagram kami di @erhair_officital atau website kami di www.erhaskincare.co.id