Lelah Beraktivitas Seharian? Ini 5 Kegiatan yang Bisa Bikin Kamu #NyamanSeketika

Kelelahan setelah sibuk menjalani kegiatan sehari-hari adalah hal yang wajar. Tidak hanya tubuh, namun kulitmu juga merasakan lelah. Apalagi setelah terpapar polusi, debu, gesekan masker, kulit dapat menjadi stres dan menimbulkan iritasi seperti gatal dan kemerahan. Setelah sampai di rumah, pasti kamu langsung ingin istirahat melepas penat dan rasa capek, kan? Berikut adalah rekomendasi kegiatan yang bisa membuat kamu #NyamanSeketika!

• Membersihkan kamar

Setelah seharian beraktivitas, apabila kamu kembali ke rumah dengan kondisi kamar yang berantakan maka rasanya akan menjadi lebih lelah. Maka dari itu, sebelum beristirahat, membersihkan kamar dan merapihkannya sedikit dapat membuat kamu lebih nyaman ketika ingin beristirahat. Biasakan lakukan hal ini sebelum kamu pergi keluar, agar setelah sampai di rumah kamu bisa langsung beristirahat dengan nyaman. Dijamin, dengan kondisi kamar yang bersih dan rapih maka akan menghilangkan penatmu dan istirahat menjadi lebih baik. 

• Menonton Film 

Untuk membuat badan lebih nyaman melepas penat, bersantai sambil menonton film mungkin merupakan salah satu hal yang bisa kamu lakukan di rumah. Banyak film dengan genre komedi atau fantasi yang dapat menghibur kamu, atau mungkin kamu bisa melanjutkan episode drama korea yang masih berhenti. Percayalah, menonton film sambil rebahan atau duduk di sofa yang nyaman dapat menghilangkan rasa penatmu sehingga kamu langsung #nyamanseketika!

• Olahraga

Setelah capek seharian beraktivitas, masa olahraga? Jangan salah, kegiatan rutin yang kita lakukan sehari-hari dapat membuat tubuh lebih tegang dan pegal. Dengan melakukan olahraga ringan seperti peregangan, dapat membuat kamu lebih rileks saat beristirahat. Cukup berolahraga 10-20 menit dengan melakukan yoga atau peregangan ringan, agar tubuh kamu lebih rileks dan nyaman. 

• Masak makanan favoritmu

Banyak yang sering lupa untuk makan makanan yang bergizi ketika sedang sibuk beraktivitas. Setelah sampai di rumah, gunakan waktu tersebut untuk memasak makanan favoritmu sebagai apresiasi karena hari ini sudah bekerja keras. Kegiatan memasak juga dapat membantumu lebih rileks dan fokus. Dengan perut yang telah terisi dengan makanan enak, maka kamu pun dapat beristirahat dengan lebih nyaman. 

• Skincare Routine 

Nah, kegiatan ini yang paling tidak boleh dilewatkan! Tidak hanya tubuh tetapi kulit juga dapat mengalami lelah karena seharian telah terpapar oleh debu, polusi, dan lain sebagainya. Terutama untuk kamu yang memiliki kulit sensitif, biasanya akan lebih mudah mengalami iritasi, gatal, dan kemerahan dibanding kulit normal. Maka dari itu, buat kulitmu #NyamanSeketika agar kamu dapat beristirahat dengan baik dengan beberapa produk khusus kulit sensitif di bawah ini:

Ultracalm Face Series (Source: ERHA Skinsitive)

ERHA Skinsitive Ultracalm Skin Barrier Moisturizer

Moisturizer yang satu ini berfungsi untuk melembapkan dan memperkuat skin barrier sehingga kulit menjadi lebih lembap, kenyal, dan sehat. Moisturizer ini cocok untuk kulit sensitif karena mengandung Ceramide Complex yang berfungsi sebagai 4 barrier defense system untuk memperbaiki dan memperkuat skin barrier, melembapkan, serta menstimulasi produksi ceramide alami pada kulit. Selain itu, Allantoin, Panthenol, Niacinamide, dan 5 Natural Extracts lainnya juga dapat menenangkan kemerahan pada kulit yang teriritasi ringan. Cocok banget sebagai pengunci rangkaian skincare mu!

ERHA Skinsitive Ultracalm Soothing Face Mask

Masker wajah sambil bersantai di rumah adalah kegiatan yang dapat membuat kamu lebih rileks dan nyaman setelah menjalani hari-harimu. Gunakan masker wajah ini cocok digunakan untuk kulit sensitif karena berguna melembapkan dan menghaluskan kulit dengan formula kandungan Hyaluronic Acid, Broccoli Sprout Extract, dan Rice Bran Extract. Banyak manfaat yang bisa didapatkan dari masker ini, seperti meningkatkan hidrasi dan memperkuat fungsi barier kulit, membantu menangkal efek buruk dari radikal bebas, dan membantu memperbaiki kesehatan barrier kulit. 

Layaknya tubuhmu yang butuh relaksasi setelah menjalani aktivitas, kulitmu juga butuh relaksasi dengan perawatan yang tepat. ERHA Skinsitive hadir dengan Ultracalm series untuk kamu yang memiliki kulit sensitif dengan produk yang dirancang khusus oleh ahli dermatologi. Jangan khawatir, semua produk telah teruji klinis dan kandungan yang ada didalamnya mampu bekerja untuk membuat kulitmu #NyamanSeketika! Dapatkan produk ERHA Skinsitive Ultracalm Face series dan produk kinsitive lainnya di e-commerce, watson, dan toko kosmetik terdekat. Cek instagram ERHA Skinsitive di @erha_skinsitive dan website disini untuk info selengkapnya!